شکم کرانچ

دستگاه شکم کرانچ یکی از تجهیزات تخصصی بدنسازی برای تقویت و عضله سازی عضلات شکم و میان تنه است. طراحی استاندارد این دستگاه امکان اجرای حرکت کرانچ را با فرم صحیح و دامنه حرکتی کنترل شده فراهم میکند و باعث درگیری مؤثر عضلات شکم میشود. تمرین با دستگاه شکم کرانچ به  افزایش قدرت و استقامت عضلات مرکزی , فرم دهی شکم و بهبود عملکرد عضلات میان تنه کمک میکند.